Hati-hati yang sering lakukan ini!

Happy weekend☺

*Siapa yang suka makan mie instan ditambah nasi putih?*🍜🍚

Ayoo cung tangan🤚😁

Jangan2 itu menu makanan favorit teman2 semua yaa😁

Makan mie instan gak pakai nasi katanya kurang nendang ya, belum mie instannya ditambah telur🍳 sosis🌭 sama sayuran🥬 Wiih mantaap😋

💡Faktanya, kalori dari 100gr nasi putih itu 130-140 kalori, sedangkan mie instan ukuran 85gr itu sekitar 340 kalori, apalagi kalau nambah😱

*Udah berapa kalorinya?*

Belum lagi, mie instan dan nasi sama-sama karbohidrat. Nah kan udah *double karbo*😰 bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. *Hati-hati Diabetes* 🚫🤚

Nah, berarti kita perlu produk apa nih jika mengonsumsi makanan tinggi kalori dan kebanyakan karbohidrat? 😅